27 tháng 8, 2013

Bài 1. Kinesiology Tape - Băng dán giảm đau

Có thể bạn chưa bao giờ nghe đến khái niệm Kinesiology Tape, nhưng chắc chắn là bạn đã từng có lần nhìn thấy chúng trên màn ảnh truyền hình. Khi David Beckham kết thúc trận đấu cuối cùng cho Real Madrid, khán giả đã không mấy ngạc nhiên vì những vết xăm trên vai anh ta. Họ chỉ sửng sốt vì những đường vẽ màu hồng son kỳ dị nơi thắt lưng chàng siêu sao. 


Cũng trong kỳ đại hội Olympic ở Luân Đôn, gần như không có vận động viên nào thi đấu mà không mang trên mình những đường dán đầy màu sắc. Cả trong giải Túc cầu Châu Âu năm 2012, những cầu thủ hàng đầu cũng xuất hiện trên sân cỏ với những băng màu vằn vện. Và ngày nay, hình ảnh các tay vợt tennis với những đường dán trên bả vai hay bắp chân trần đã trở thành quen thuộc với khán giả. Tuy vậy, đại đa số người xem này vẫn không hề biết đến khái niệm Kinesiology Tape.

http://www.elastus.de/medizin/images/stories/produktbersicht.png

Kinesiology Tape không phải là một phát minh y học mới mẻ. Từ thập niên 70, nó đã được tiến sĩ Kenzo Kase người Nhật áp dụng vào phương thức điều trị chứng đau lưng. Theo con đường thể thao, nó lan sang Châu Âu và nhanh chóng biến thành một cuộc cách mạng trong làng vật lý trị liệu. Kinesiology Tape không chỉ được sử dụng trong nhà thương, trong phòng mạch bác sĩ. Nó gắn liền với giới thể thao chuyên nghiệp, như một trang bị hỗ trợ thiết yếu cho tập luyện và thi đấu. Đôi lúc, nó được sử dụng duyên dáng đến độ, gần như là một thứ trang sức. 


Hiệu quả điều trị của Kinesiology Tape dựa trên hai yếu tố chính. Thứ nhất, tạo sự khích thích trực tiếp các thụ thể dưới da bằng cách dựa vào sức kéo của mặt băng dán, để tạo ra những mô lượn sóng, nhằm nâng cao sự lưu thông máu và bạch huyết bên dưới. Thứ hai, các băng dán có tác dụng định vị tọa độ. Từ trong ý thức, bệnh nhân có cảm nhận rõ ràng hơn vị trí của bắp cơ và dây chằng bên dưới khu vực dán, dẫn đến những cử động dung hòa, tương ứng nhằm giảm bớt áp lực cho các bộ phận bị chấn thương.
Kinesiology Tape dễ cắt, dễ dán, có thể giữ lâu đến hơn 10 ngày. Với độ co giãn cực tốt và mỏng như da người, nó hầu như không ngăn cản bất cứ chuyển động nào của cơ thể. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả mong muốn, Kinesiology Tape cần phải được dán một cách phù hợp và chính xác.

http://www.athletictapeinfo.com/wp-content/uploads/2010/03/rt_instructions_neck.jpg
LTH

(Kỳ tới: Giới thiệu video cách dán cho những chứng đau vì tennis)

Không có nhận xét nào: